# Barfuß in der Stadt unterwegs **URL:** \ **Category:** Allgemein\ **Created:** [20. September 2023 um 17:57 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010 "2023-09-20T17:57:37Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 2
**Author:** ![Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/bertold_luck/32/4504_2.png) [@Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/u/Bertold_Luck)\ **Post date:** [21. Juli 2024 um 23:08 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/22 "2024-07-21T23:08:46Z")
Dieser aufschlußreiche Artikel bestätigt meine entsprechenden Erfahrungen und ermutigt mich persönlich, das Gaze weiter auszubauen. Morgen, (Montag, den 22.07.24) folgt deshalb schon der nächste „City - Barfußtrip“! ---
**Author:** ![Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/bertold_luck/32/4504_2.png) [@Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/u/Bertold_Luck)\ **Post date:** [22. Juli 2024 um 20:00 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/23 "2024-07-22T20:00:30Z")
Nun bin ich von meinem sogenannten „Barfuss-Trip“ zurück. Am liebsten morgen nochmal das ganze! Im Supermarkt, barfuß für mich sehr angenehm, gab es einen netten Kommentar, „da arbeitet jemand aber ausgiebig an seiner körperlichenGesundheit“! Im Gegensatz zum ersten Mal seit langen vor 4 Wochen haben sich meine Kniee den etwas härteren Stößen nun auch ganz gut angepasst! Nun ist etwas kühl geworden, meinen Füßen scheint das nicht wirklich zu stören! ---
**Author:** ![KleinTommy](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/kleintommy/32/1009_2.png) [@KleinTommy](https://barfuss-life.style/u/KleinTommy)\ **Post date:** [22. Juli 2024 um 21:02 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/24 "2024-07-22T21:02:57Z")
> [@Bertold\_Luck](#): > > Im Gegensatz zum ersten Mal seit langen vor 4 Wochen haben sich meine Kniee den etwas härteren Stößen nun auch ganz gut angepasst! Wenn ich Dir mal ungefragt was raten dürfte: ich finde, die „etwas härteren Stöße“ solltest Du vermeiden. Welche Gehtechnik dazu am besten taugt, dazu gibt es verschiedene Ansichten und da halte ich mich raus. Aber härter als mit Schuhen sollten meiner Ansicht nach die Stöße auf Knie (und in der Folge bzw im Vorfeld Hüfte, Wirbelsäule und Knöchel) durch das Barfußgehen nicht werden dürfen. ---
**Author:** ![Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/bertold_luck/32/4504_2.png) [@Bertold\_Luck](https://barfuss-life.style/u/Bertold_Luck)\ **Post date:** [22. Juli 2024 um 21:07 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/25 "2024-07-22T21:07:21Z")
Danke für den Hinweis, ich werde es zu mindest gedanklich untersuchen und auch mit entsprechenden Leuten „von dem Fach“ dazu Gespräche durchführen! ---
**Author:** ![Sven\_Schumacher](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/sven_schumacher/32/2569_2.png) [@Sven\_Schumacher](https://barfuss-life.style/u/Sven_Schumacher)\ **Post date:** [23. Juli 2024 um 11:36 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/26 "2024-07-23T11:36:31Z")
Als erstes kleinere Schritte! Die Ferse darf und soll natürlich im Laufe des Schrittes dein Gewicht tragen. Aber nicht mit gestreckten Beinen und nicht zuerst. Das haben wir uns angewöhnt, weil die Schuhe das abfedern. Dafür ist die Ferse aber nicht geeignet. Perfekt finde ich, wenn mein Fuß – ohne Druck – zuerst mit dem Kleinzehenballen auf den Boden kommt und dann der Rest nahezu gleichzeitig. Dann kann ich z. B. kleine Steine noch rechtzeitig spüren, bevor ich das ganze Gewicht auf die Stelle drücke. Bei unangenehmem Boden setze ich den Vorfuß früher auf und belaste die Ferse weniger und später. Wenn der Boden weich ist, dann ist eher die Ferse zuerst auf dem Boden. ---
**Author:** ![Manfred-Teningen](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/manfred-teningen/32/1815_2.png) [@Manfred-Teningen](https://barfuss-life.style/u/Manfred-Teningen)\ **Post date:** [25. Juli 2024 um 10:14 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/27 "2024-07-25T10:14:09Z")
> [@Sven\_Schumacher](#): > > Als erstes kleinere Schritte! Die Ferse darf und soll natürlich im Laufe des Schrittes dein Gewicht tragen. Aber nicht mit gestreckten Beinen und nicht zuerst. Das haben wir uns angewöhnt, weil die Schuhe das abfedern. Dafür ist die Ferse aber nicht geeignet. Ich habe mir nie über meinen Laufstil Gedanken gemacht. Aber erhellend war doch - das bereits an anderer Stelle hier schon mal geschilderte Erlebnis - der Laufbandanalyse durch die AOK anlässlich des „Bayerischen Barfußwandertags“, wo mir der Untersuchende auf den Kopf zusagte: „Sie LEBEN barfuß, stimmts?!“ Und auf meine erstaunte Frage woran er das erkenne entgegnete: „Weil sie so gehen wie die Natur es vorgesehen hat - ganz ohne jegliche Druckspitzen“ Und das ohne dass ich jemals irgendwelche Barfuß-Gurus konsultiert habe. Ich denke, der Körper stellt sich mit der Zeit automatisch um wenn man es wirklich konsequent (!) macht. Und auch nicht ersatzweise in „BF“-Schuhen „BF“ läuft… (Ok - ich habe bereits mit 13 Jahren angefangen - zumindest sporadisch, aber das zählt ja eigentlich nicht bezüglich einer wirklichen Umstellung. Nahezu lückenlos nun aber seit über 20 Jahren.) ---
**Author:** ![Sven\_Schumacher](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/sven_schumacher/32/2569_2.png) [@Sven\_Schumacher](https://barfuss-life.style/u/Sven_Schumacher)\ **Post date:** [25. Juli 2024 um 11:01 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/28 "2024-07-25T11:01:50Z")
Ich habe den Verdacht, dass es eine Rolle spielt, ob man es als Kind schon gelernt hat. Ist ja „wie beim Radfahren, das verlernt man nicht“ … aber Anfangs kann es schwer sein es zu lernen und je älter jemand ist umso schwerer ist es. Und sicher hats du vollkommen recht, dass nur richtiges barfus-gehen wirklich vernünftige Abläufe erzeugt. Der Fuß erkennt auch 5mm Gummi schon als Dämpfung und das verändert den Gang. ---
**Author:** ![Matthias\_MUC](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/matthias_muc/32/1014_2.png) [@Matthias\_MUC](https://barfuss-life.style/u/Matthias_MUC)\ **Post date:** [25. Juli 2024 um 11:13 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/29 "2024-07-25T11:13:18Z")
> [@Manfred-Teningen](#): > > Ich denke, der Körper stellt sich mit der Zeit automatisch um wenn man es wirklich konsequent (!) macht. … v.a. wenn regelmäßig und gewohnheitsmäßig auf zwar nicht mörderischen, aber zumindest herausfordernden Bodenbelägen gegangen wird. (Stichwort [Makadam](https://barfuss-life.style/t/ich-bin-dein-nemesis-makadam-weg/1743), solang er nicht gar zu grob ist) > [@Sven\_Schumacher](#): > > Der Fuß erkennt auch 5mm Gummi schon als Dämpfung und das verändert den Gang. … Oh ja, da ertappe ich mich im inzwischen 7. 👣-Jahr immer noch, sobald ich **mit** Leguanos _gedankenlos_ losmarschiere - Ferse voraus auf den Boden und zwar \ ***RUMMS** \*, nicht sanft \*patsch\*. ---
**Author:** ![CSBF](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/c/f6c823/32.png) [@CSBF](https://barfuss-life.style/u/CSBF)\ **Post date:** [24. August 2024 um 22:48 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/30 "2024-08-24T22:48:44Z")
Nochmal zum thema rutschen, laub und lehmboden. Immer vorsicht! [![](https://barfuss-life.style/uploads/default/original/2X/1/1c16414e05ada7749a92350cdc5495239bca0340.jpeg "The things I do for y’all 😂👣⚡️🌎 #grounding #nature #earthing #barefoot #fail") ](https://www.youtube.com/watch?v=49O5VPt9tE8) ---
**Author:** ![Adi](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/adi/32/2876_2.png) [@Adi](https://barfuss-life.style/u/Adi)\ **Post date:** [22. Februar 2025 um 19:13 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/31 "2025-02-22T19:13:37Z")
Ich war heute in St. Gallen bei knapp zweistelligen Temperaturen unbeschuht unterwegs. Der erste vernehmbare Kommentar eines entgegenkommenden Jungen „il est Pied nuit“ hörte ich schon nach wenigen Metern… die waren wohl auch nicht aus der Gegend. 😁 Im Supermarkt an der Kasse war hinter uns eine Dame „mittleren Alters“ (etwas nobler gekleidet als unsereins) und sagte erstaunt zur Kassiererin „habe Sie gesehen, der Herr ist barfuss“. Ich dachte schon, jetzt kommen irgendwelche Sprüche. 😬 Die Kassiererin hatte es wohl noch nicht so recht beachtet und auf die zweite Bemerkung der Dame drehte ich mich um und sagte lächelnd, dass draussen die Sonne scheine. 😇 Darauf antwortete die Dame ebenfalls mit einem grinsen im Gesicht, dass sie es (das Barfusslaufen) bewundere. 👍 ---
**Author:** ![Abendsonne](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/ac8455/32.png) [@Abendsonne](https://barfuss-life.style/u/Abendsonne)\ **Post date:** [22. Februar 2025 um 19:36 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/32 "2025-02-22T19:36:10Z")
Heute Vormittag ebenfalls ohne Schuhe vom Bahnhof zu meinen Eltern. War recht angenehm, rund 4-6 Grad. Nur meinen die, sowohl wo ich wohne als auch bei meinen Eltern, es etwas zu gut mit dem Streu Splitt. Auf die kostenlose „Fußmasage“ hätte ich auch verzichten können😞 ---
**Author:** ![Taeboy](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/taeboy/32/1669_2.png) [@Taeboy](https://barfuss-life.style/u/Taeboy)\ **Post date:** [31. Mai 2025 um 15:15 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/33 "2025-05-31T15:15:39Z")
Heute war ich zum ersten Mal in diesem Jahr barfuß in der Stadt einkaufen und etwas essen. Das Wetter hat sich angeboten und ich war froh, dass die Gewitter über Mittag nicht gekommen sind. Hier im Südwesten hat es allerdings fast 30 Grad Celsius und strahlenden Sonnenschein. Ich machte mir in der Straßenbahn schon etwas Gedanken wegen der Hitze auf dem Asphalt und in der Tat war dieser schon ziemlich heiß. Aber da ist das Temperaturempfinden eh unterschiedlich. Beim Überqueren der Straße habe ich mich dann ein bisschen beeilt. War ein sehr schöner Ausflug heute. ---
**Author:** ![Alex](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/db5fbb/32.png) [@Alex](https://barfuss-life.style/u/Alex)\ **Post date:** [12. Juni 2025 um 19:13 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/34 "2025-06-12T19:13:34Z")
Sehr cool, ich bin momentan täglich barfuß in der Stadt unterwegs und genieße es sehr. Du schreibst Südwesten, wo lebst du denn? Ich in Stuttgart. ---
**Author:** ![OWL](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/o/dc4da7/32.png) [@OWL](https://barfuss-life.style/u/OWL)\ **Post date:** [14. Juni 2025 um 14:28 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/35 "2025-06-14T14:28:28Z")
> [@Taeboy](#): > > Vermutlich war für viele von Euch jetzt wenig Aufregendes dabei, wenn Ihr seit Jahren barfuß unterwegs seid. Aber für mich waren die paar Tage ganz klar ein Signal an mich selbst: Junge, künftig viel häufiger barfuß unterwegs sein! Man braucht sich keine negativen Gedanken zu machen. Das Einzige, was ich nicht ganz ausblenden kann und was mich ab und zu noch etwas bremst: Was ist, wenn ich plötzlich Arbeitskollegen treffe? Aufregend hin oder her, Beiträge wie deine machen Mut und Motivation und werden auch Jahre später noch gelesen 🙂 Und Arbeitskollegen will man in seiner Freizeit doch so oder so nicht unbedingt treffen, egal ob barfuß oder nicht … 😉 ---
**Author:** ![Barfuss97](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/b/a8b319/32.png) [@Barfuss97](https://barfuss-life.style/u/Barfuss97)\ **Post date:** [14. Juni 2025 um 20:00 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/36 "2025-06-14T20:00:28Z")
Ich habe auch immer das Problem, mich das barfuß gehen, vor allem in der Stadt zu trauen. Habe immer Angst Freunde zu treffen und weiß nicht wie die Leute reagieren. Heute war ich ein wenig barfuß unterwegs in der Stadt und habe prompt eine Freundin getroffen. ---
**Author:** ![stromkabelsalat](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/stromkabelsalat/32/2088_2.png) [@stromkabelsalat](https://barfuss-life.style/u/stromkabelsalat)\ **Post date:** [14. Juni 2025 um 20:18 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/37 "2025-06-14T20:18:13Z")
Oh nein, das ist natürlich Murphys Law. Vielleicht probierst du es mal in 1 fremden Stadt, wo dich niemand kennt. ---
**Author:** ![Paul-78](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/p/f4b2a3/32.png) [@Paul-78](https://barfuss-life.style/u/Paul-78)\ **Post date:** [14. Juni 2025 um 20:32 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/38 "2025-06-14T20:32:51Z")
Jetzt wo du ja Freunde getroffen hast brauchst du auch keine Angst mehr haben.. Deine Freundin hat bestimmt nichts dazu gesagt. ---
**Author:** ![Buddy013](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/buddy013/32/3335_2.png) [@Buddy013](https://barfuss-life.style/u/Buddy013)\ **Post date:** [15. Juni 2025 um 07:12 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/39 "2025-06-15T07:12:53Z")
Moin, magst du uns verraten wie sie reagiert hat… Gruß Ralf 👣 ---
**Author:** ![Barfuss97](https://barfuss-life.style/letter_avatar_proxy/v4/letter/b/a8b319/32.png) [@Barfuss97](https://barfuss-life.style/u/Barfuss97)\ **Post date:** [16. Juni 2025 um 11:42 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/40 "2025-06-16T11:42:50Z")
Hi, Sie hat sich nichts anmerken lassen. Garnichts zu mir darüber gesagt, und eigentlich ganz normal reagiert. ---
**Author:** ![stromkabelsalat](https://barfuss-life.style/user_avatar/barfuss-life.style/stromkabelsalat/32/2088_2.png) [@stromkabelsalat](https://barfuss-life.style/u/stromkabelsalat)\ **Post date:** [16. Juni 2025 um 12:11 UTC](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010/41 "2025-06-16T12:11:00Z")
OK, das zeigt, dass Barfüßigkeit die meisten Außenstehenden nicht interessiert. [Vorherige Seite](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010.md?page=1) [Nächste Seite](https://barfuss-life.style/t/barfuss-in-der-stadt-unterwegs/1010.md?page=3)