Mit Barfußschuhen vor rund 15 Jahren ganz moderat (Jogging ) gestartet und mich ganz langsam herangepirscht. Irgendwann waren es dann nur noch Barfußschuhe und seit knapp 3 Jahren dann gar keine Schuhe mehr (mit einzelnen Ausnahmen).
In den 15 Jahren habe ich mich intensiv mit allen Aspekten des Barfußgehens beschäftigt inkl. der Kinetik, Kinematik also den auftretenden Kräften und deren Kompensation durch unsere natürlich Körperausbildung (Skelett, Muskulatur und alles Andere).

Begeisterter Barfuß-Jogger (natural runner), der nun endlich wieder Zeit hat, dieser Leidenschaft nachzugehen.