Hi @coar,
Da verstehe ich Dich sehr gut. Ich selbst bin reiner Sommerbarfußläufer und fange erst seit Mai wieder mit dem Barfußlaufen an und merke, dass ich wieder von vorne „aufbauen“ muss, was die drei Hautschichten betrifft.
Die Benutzer*innen @Leonie und @nilius haben hier im Forum eine Akupressurmatte erwähnt, inspiriert durch @Eva und Wolfgang:
Ich selbst überbrücke die Zeit mit den Barfußschuhen Leguano aktiv. Das verhindert zwar nicht, dass die Hautschichten abbauen, allerdings hält es die Muskulatur beweglich.
Das ist verständlich. Mit dem Problem haben sehr viele zu struggeln. Hattest Du schon mal konkrete negative Erfahrungen gemacht?
Ich bin sicher, dass in Dir viel Selbstvertrauen steckt und du gut mit klarkommen wirst.
LG
stromkabelsalat