Danke Euch!
Lieber Barpfotenbär, Dehnungen helfen tatsächlich! Ich mache auch welche, wenn auch bisher andere, als Du beschreibst. Sie helfen, wenn auch weniger als das Gelkissen. Als Hundehalterin bin ich nun mal sehr viel zu Fuss unterwegs, und so kann ich halbwegs schmerzfrei gehen und trainieren - Ihr wisst ja, ich habe einen sehr aktiven kleinen Freund an meiner Seite.
Ich mache Intevallfasten seit längerem und entgiftet und Darmflora wieder aufgebaut habe ich im vergangenen Herbst. Hat gut getan.
Süsskram drastisch reduziert habe ich etwa seit derselben Zeit, wie die Plantarfaszitis angefangen hat.
Die Plantarfaszitis habe ich trotz alldem😉.
Es scheint tatsächlich ein Fehltritt vor etwa 2 Wochen die Ursache zu sein. Ich schaue mal, wie es weitergeht, das Gelkissen in Kombi mit Feelmax-Sandalen scheint schon mal zu helfen.
Liebe Grüsse
Dorothea